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5 décembre 2010 7 05 /12 /décembre /2010 08:31

Ingrédients pour 6 personnes:IMGP4257

 

6 cuisses de poulet

1/2 boites de tomates au jus en dés

+1/2 boite d'eau

2 courgettes

3 carottesquelques pommes de terre en dés

1/2 oignon haché

1 petite barquette de pulpe

1 sachet épices Colombo,sel,poivre

 

Preparation:

 

Faites revenir les cuisses de poulet dans 3 cas d'huile

Une fois dorées ,ajouter l'oignon haché

puis les carottes coupées en gros dés ,les courgettes

Et les pommes de terre

versez la pulpe ainsi que la 1/2 boites de tomates

Diluez l'eau avec la poudre de Colombo

Saler,poivrez

Et versez aussi dans votre plat

Laissez mijotez jusqu'à cuisson complète

Servir avec un peu de riz également

 

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  • : papillonades
  • papillonades
  • : Venez "Titiller" vos papilles sur mon blog. Vous en repartirez surement avec une recette. Ce Blog fait écho a la demande de ma fille ainée. J'y est réunie des recettes simplissimes,et sans prétention que nous aimons. c'est devenu notre Livre de Recettes de cuisine Familiales
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  • Chrissbasto
  • Cuisine,Sport,Ballades avec mes 3 filles et mon mec,séries américaines,les fringues  
 Gourmande,mais attentive a sa ligne,
 Sportive,mais pour garder la ligne.
 Franche et directe
 Je déteste l'hypocrisie et le mensonge.  je suis nature
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